短時間睡眠

admin — Tue, 12 Jun 2012 12:28:11 +0000

電波時計のことが気になって、いろいろ検索してみると、

今度は時間の使い方や配分なんかが気になり始めて・・・。

そうこうしてるうちに、睡眠時間がもったいないなと思えてきたり。

でも、年をとればとるほど睡眠時間が長くても、すっきりしない日が多くなるし。

これは完全に悪循環だな・・・なんて思っていたところに、

短時間睡眠で完全に疲れを取る方法があるよって教えてもらいました。

無料なので読んでみたらなかなかおもしろいことが書いてありました。

これで毎日無駄な時間が減れば、充実した時間がかなり増えるかも。

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